Baş Dönmesi Ne İyi Gelir
''Baş dönmesine ne iyi gelir?'' Sorusuna yanıt olarak kullanabileceğiniz bilgiler bu makalede yer almaktadır. Baş dönmesini önlemek için ve bu soruna çözüm olarak iyi beslenilmesi şart koşulur.
Baş dönmesinin önüne geçmek için fazla tuzdan kaçınarak hipertansiyonun neden olacağı baş dönmesi engellenebilir. Kansızlığa karşı demir ve B-12 vitamini içeren et, yumurta ve sebze yemeli. Potasyum
açısından zengin portakal, mandalina ve muz da baş dönmesi için yararlıdır.
Yumurta vitamin deposu
- Sağlıklı yaşam açısından gerekli A, D, E ve B grubu vitaminleri başta olmak üzere birçok vitamini ve proteini önemli oranda içeriyor.
- Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
- Beynin gelişiminde önemli rol oynar.
- Kansızlığa iyi gelir.
- Vücut yağının kaybedilmesinde etkili olur.
Hamilelikten kaynaklanan günün her saatindeki bulantı, baş dönmesi ve kusmalardan kurtulabilmek için 1 çay bardağı sıcak suya 1 kahve kaşığı ufalanmış nane konur.
5 dakika sonra süzülür. Ilık ılık günde 3-5 çay bardağı içilir. Bunun içerisine 1 dilim limon da atılırsa daha iyi olur. Nane fazla koyulmamalı aksi halde buantıyı arttırır...
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Yorumlar
Sak*** Aky**
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önce