Zayıflama Suları
Zayıflama Suları : Limonata diyetini yaparken hiç katı yememelisiniz her zaman sıvı türü içecekler tüketmelisiniz.
Katı yiyecekler yerine saf limon suyu,akçaağaç şurubu vede arnavut biberi tüketmenizi tavsiye ederiz. Beyonce knowles bunları uygulayarak dreamgirls adlı filmi için 20 kilo vermesi lazımdı ve bu diyet sayesindede bunu başarmış oldu.
Bu diyetin yapılışı:İki yemek kaşığı limon suyu,iki yemek kaşığı katıksız akçaağaç şurubu,Az miktarda arnavutbiberi,1 bardak kadar oda sıcaklığında ya da soğuk filtreli su, Bütün bu malzemeleri bir birine karıştırıp içmelisiniz.
Nasıl uygulanacak bu diyet: Günde 6 ile 12 bardak arası içilmesi öneriliyor. Acıktığınızda yemek yerine bu karışımı içmelisiniz. Yatmadan önce sindirime yardımcı olan türde çaylar içilmesi tuzlu su banyosunu yaparsak bu faydalı olabilir. 2 Kaşık tuzu su ile karıştırınca sindirime yardımcı olmaktadır.
Bu diyet kısa süreli olmak üzere tasarlanmış. Aslında vücudu içten dışa temizleme amaçlı yapılmış olan diyet hızlı kilo vermeye de yarıyor. Zayıflamak için kolay bir yol olmadığı kesin olmaktadır. Aynı şekilde katı yemek tüketmediğinizden kendinizi bitmiş hissetme ihtimaliniz de yüksek olur. Her ne kadar uç bir yöntem olsa da kilo vermek ve vücudu dengede tutmak için etkili bir zayıflama programıdır.
Katı yiyecekler yerine saf limon suyu,akçaağaç şurubu vede arnavut biberi tüketmenizi tavsiye ederiz. Beyonce knowles bunları uygulayarak dreamgirls adlı filmi için 20 kilo vermesi lazımdı ve bu diyet sayesindede bunu başarmış oldu.
Bu diyetin yapılışı:İki yemek kaşığı limon suyu,iki yemek kaşığı katıksız akçaağaç şurubu,Az miktarda arnavutbiberi,1 bardak kadar oda sıcaklığında ya da soğuk filtreli su, Bütün bu malzemeleri bir birine karıştırıp içmelisiniz.
Nasıl uygulanacak bu diyet: Günde 6 ile 12 bardak arası içilmesi öneriliyor. Acıktığınızda yemek yerine bu karışımı içmelisiniz. Yatmadan önce sindirime yardımcı olan türde çaylar içilmesi tuzlu su banyosunu yaparsak bu faydalı olabilir. 2 Kaşık tuzu su ile karıştırınca sindirime yardımcı olmaktadır.
Bu diyet kısa süreli olmak üzere tasarlanmış. Aslında vücudu içten dışa temizleme amaçlı yapılmış olan diyet hızlı kilo vermeye de yarıyor. Zayıflamak için kolay bir yol olmadığı kesin olmaktadır. Aynı şekilde katı yemek tüketmediğinizden kendinizi bitmiş hissetme ihtimaliniz de yüksek olur. Her ne kadar uç bir yöntem olsa da kilo vermek ve vücudu dengede tutmak için etkili bir zayıflama programıdır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
