Mate Çayının Zararları

Mate çayının zararları kullanım koşullarını dikkate almayıp kullandıktan sonra bazı yan etkileri olabilir. Detaylı bilgiler makalemizde yer almaktadır.

MATE ÇAYININ ZARARLARI :

• Fazla miktarda içilmesi uykusuzluğa neden olabilir.
• Amfetamin gibi diğer uyarıcılarla birlikte alımı yüksek tansiyon, düzensiz kalp atışı ve daha ciddi sorunlara neden olabilir.

MATE ÇAYININ FAYDALARI:

• Güney Amerikalılar tarafından zihinsel uyanıklığı artırma amacıyla kullanılmaktadır. Uyarıcı etkisi içindeki kafein, teofilin ve teobromin‘den kaynaklanır.
• Bedensel aktivitede bulunan ve spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağıdır. Bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı kullanılır.
• Alman Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E Komisyonu mate yaprağının (Mate folium) dış stres faktörlerine karşı vücut direncinin yükseltilmesi amacıyla kullanılabileceğini belirtmiştir.
• Canlandırıcı etkisi olmakla birlikte kafein gibi sinirlilik yapmaz. Kafeinin neden olduğu ellerde titreme, çarpıntı, tansiyonun yükselmesi ve bağımlılık gibi olumsuz etkilere sebebiyet vermediği ifade ediliyor.
• Enerji verici etkisinin içindeki matein adlı santral sinir sistemi uyarıcısından kaynaklandığı belirtiliyor. Teofilin ve teobraminetken maddeleri de kişiye kendini daha enerjik ve canlı hissettiriyor.
MATE ÇAYI ZAYIFLATIR MI ?
• Vücutta yağ emilimini engelleyici ve de yağların hızlı yakılmasını sağlayıcı etkilere sahiptir.
• Yağ yakımını artırıcı, metabolizmayı hızlandırıcı ve iştah baskılayıcı etkisi vardır. 2004 yılında Charlottenlund Medical Centre tarafından yapılan çalışmada 45 gün boyunca mate yaprağı çayı ve ekstresi kullanan şişman kişilerin ortalama 5 kilo zayıfladıkları gözlenmiştir.
• İştah kesici etkisi ve açlık hissini azaltması mate çayı faydaları arasındadır.
• Mate bitkisinde bir bölümü yeşil çayla ortak olan 196 etken madde bulunur.
• Yeşil çaydan daha güçlü antioksidan etkisinin olduğu ve bu sayede kalp damar rahatsızlıkları, romatizma ve birçok kronik dejeneratif hastalığa karşı da koruyucu olduğu belirtiliyor.
• İçinde A, C, E, B vitaminleri, kalsiyum, selenyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, 15 farklı amino asit türü, klorofil bulunuyor.

MATE ÇAYI NASIL DEMLENİR ?
2 kahve kaşığı mate yaprağına 150 ml kaynar su eklenir 5 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir. Günde 2 fincana kadar içilebilir.