Tatile Gidiyorum
Tatile Gidiyorum :
Haftalarca ya da bir hafta sonu için gidin, arkadaşları nızın evinde ya da tatil köyünde kalın isterseniz, tatilde bir rejim uygulamak her zaman pek öyle kolayolmaz. Bu özel anlar, her şeyden önce bir stres anı değil bir gevşe me anı olmalıdır.
Bu yüzden, tatil boyunca kendinizi sı kıntıya sokmak size zor gelirse, rejiminizi askıya almanı zı öneririm; kendinizi formda hissettiğinizde, kaldığınız yerden yine başlayabilirsiniz. Öyleyse tatil dönemi için planınız, aynı kilonuzda kal manız olacak. Bunu başarmak ve daha önce verdiğiniz kiloları yeniden almamak için aşağıdaki öğütler size ya rarlı olacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Peksimet Yok
06-06-2015
Golf Sporunun Faydaları
21-07-2015
Jimnastik Nedir
13-07-2015
Hamilelikte Esneme
27-07-2015
Esneme İhtiyacı
24-07-2015
Omurgayı Esnetmek
02-07-2015
Kas Hastalıkları Nelerdir?
02-07-2015
Zayıflama diyetlerinin zararla...
02-07-2015
Muz Ve Süt Rejimi
02-07-2015
Gizli zayıflama diyetlerine di...
04-06-2015
Artık Zayıflasak Diyoruz
29-07-2015
Tuzsuz Rejimler
22-07-2015