Geğirmeyi Durdurmanın Yöntemleri
Geğirmeyi Durdurmanın Yöntemleri :
* Gaz oluşumuna sebebiyet veren yiyeceklerden kaçınılması yada en aza indirilmesi.
* Yemek yerken daha yavaş olunması.
* Yemeklerden sonra hemen yatılmamalı.
* Sigara içmek, sakız çiğnemek, kamış kullanarak içecekleri tüketmekten uzak kalınabilir.
* Düzenli yemek yeme ve her öğünde eşit oranlarda yeme alışkanlığı edinmek.
* Süt ve süt ürünleri yeterli miktarda tüketilmeli aşırıya kaçılmamalıdır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Geğirmek Namazı Bozar mı?
17-05-2014
Geğirmeye Neden Olan Yiyecekle...
17-05-2014
Geğirmek Zararlı Mı?
17-05-2014
Geğirmek Nasıl Geçer
17-05-2014
Geğirmek Neden Olur
17-05-2014
Geğirmek Ne Demek
17-05-2014
Geğirme Nedir neden olur ?
17-05-2014
Sürekli Geğirmenin Nedenleri
17-05-2014
Şişkinlik, geğirme ve intestin...
17-05-2014
sürekli geğirme nedenleri
17-05-2014
Geğirme Neyin Belirtisidir
17-05-2014
Geğirme Nedenleri
17-05-2014