Erkan Topuz Diyet
Erkan Topuz Diyet
Erkan Topuz Diyeti Hakkında Bilgiler
Prof. Dr.Erkan Topuz Ayda 1,5 kilo veriniz hızlı kilo vermek kansere yol açıyor diyor
SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN
- Bol bol lahana tüketin
- Günde 2 kupa yeşil çay için ,içine böğürtlen yada limon kabuğu koyabilirsiniz.
- Ananas yiyin
- Kırmızı etten, undan, tuzdan (gerekirse kaya duzu kullunın)uzak durun.tavuk ve balık tüketin(ama dip balıklarından yemeyin)
- Her sebzeyi mevsiminde tüketin
- Günde 2 Kere
- Mısır püskülü
- Maydanoz
- Defne yaprağı
- Kiraz sapını 10 dakia demleyerek için kilo vermenizi sağlar
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
