Erkeklerde de menopoz dönemi denen şey var mıdır, erkek menopozu nedir, erkeklerin menopoz dönemleri var mıdır? Erkeklerde menopoz dönemi hakkında tüm merak ettikleriniz bu makalemizde yer almaktadır....
Son zamanlarda sekse ilginiz azaldı mı? Yorgun musunuz? Normale göre daha kolay mı sinirleniyorsunuz? Bu yaklaşmakta olan bir orta yaş bunalımı mı? Yoksa ilerlemiş yaşınıza bağlı olarak ortaya çıkan normal hormonal değişiklikleri mi yaşıyorsunuz? Hormonal değişiklikler yaşı ilerleyen erkekler için normal bir gelişmedir. Ancak Erkek Menopozu bu değişimler için iyi bir tarifleme değildir. Kadınlarda ortaya çıkan ani hormonal değişime karşılık erkeklerde oluşan hormonal değişim uzun bir dönemde yavaş yavaş ortaya çıkar, etkilerinin hissedilmesi çok daha zaman yayılmış şekilde oluşur ve ilerleyen dönemlerde ortaya çıkar. Bazı erkekler değişen hormon seviyelerinden hiç etkilenmezler, buna karşın bazıları ise aralarında cinsel fonksiyonların, enerji seviyesinin ve moralin de değişip etkilenebildiği fiziksel ya da psikolojik semptomlar da sergileyebilmektedirler.

Bir çok bilim adamı , ileri yaş ile birlikte azalmayan başlayan testosteron seviyelerini ifade etmek için kullanılan “erkek menopozu” teriminin yerine "andropoz" terimini kullanmayı tercih ediyorlar. Uzmanlar bunu, "İki olay arasında bir fark olduğunun ifade edilmesi gerekiyor. Zira birbirinden çok farklı iki olgu söz konusu. Kadınlarda yumurtlama durur ve çok kısa bir süre içerisinde kadınların hormon üretiminde büyük ve nispeten ani bir düşüş gerçekleşir. Erkeklerde ise çok daha uzun bir sürece yayılmış şekilde bir hormon üretimi düşüşü söz konusudur" şeklinde ifade ediyorlar. Yaş ilintili testosteron seviyesi düşüşüne “testosteron eksikliği”, “Yaşlanan erkekte androjen düşüşü” ya da “geç dönem hipogonadizmi“ de denmektedir.
Erkeklik hormonları yaş ilerdikçe azalıyor

Genelde yaşlı erkeklerdeki testosteron seviyesi genç erkeklerdekine göre daha düşük olur. Erkeklerde, 40 yaşından sonra kandaki testosteron seviyesi yavaş yavaş düşmeye başlar - senede yaklaşık %1‘ lik bir düşüş söz konusudur. Her ne kadar 45 ve 50 yaşları arasında önemli ölçüde bir düşüş söz konusu olsa da, 60 yaşından evvel, testosteron seviyesindeki düşüşün kendini hissetirecek düzeyde olması çok enderdir. 80‘ li yaşlarına gelen erkeklerin yarısının testosteron seviyesi düşük düzeydedir. Ancak testosteron seviyeleri erkekler arasında büyük farklılık gösterir ve bazı erkeklerin testosteron seviyesi ileri yaşlara kadar hep normal düzeylerde kalmaya devam eder. Bunun yanı sıra, düşük testosteron seviyelerine sahip olup bununla birlikte hiçbir olumsuz yan etki yaşamayan erkekler de vardır.
Andropoz ve belirtileri

Normalden düşük testosteron seviyeleri her erkekte belirtilere neden olmaz. Bu semptomlar kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu belirtilerin bir kısmı da aslında yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Düşük testosteron seviyesinin kesin olarak tespiti ancak kan testleri mümkündür.

Düşük testosteron seviyesinin belirtileri arasında aşağıdakiler sayılabilir:

Azalan cinsel istek
Kısırlık
Sertleşmede azalma (örneğin uykuda sertleşme)
Şişkin ya da duyarlı göğüsler (jinekomasti )
Vücut ve kasık tüylerinde azalma
Testislerin küçülmesi
Boyun kısalması ve kemiklerin incelmesi
Kas miktarının ve güç azalması
Ani sıcaklama ve terlemeler

Bunun dışında gözlenebilecek diğer belirtiler arasında aşağıdakiler yer alabilir:

Azalan enerji, motivasyon ve kendine güven
Üzgün ya da depresif hissetmek
Konsantrasyon azlığı ve unutkanlık
Uyku problemleri
Düşük alyuvar seviyesi (hafif anemi)
Artan vücut yağı
Azalan fiziksel ve iş performansı
Testesteron yerine konabilir mi?

Yaşa bağlı olarak testosteron seviyesinin tedavisi olarak ek testosteron ile eksiği tamamlama yöntemi tüm hekimler tarafından kabul gören bir tedavi değildir. Bu tedavinin faydaları çok net değildir ve bu tedavinin prostat kanseri görülmesini artırma ihtimali söz konusudur. Her ne kadar çok düşük seviyede testosteron seviyesine sahip erkeklerin testosteron tedavisinden fayda sağlama ihtimalleri söz konusu olsa da, bu tedavi çoğu yaşlanmakta olan erkek için uygun tedavi değildir. Her ne kadar düşük testosteron seviyesi olan bazı erkekler için uygun çözüm de olsa, özellikle prostat kanseri ve kalp hastalıkları olan erkekler için ek risklerin ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Testosteron tedavisinin hangi erkeklerde daha uygun ve risksiz olduğunun tespiti ile ilgili daha fazla çalışmaların yapılması gerekmektedir. Kadınlarda benzer ek hormon tedavilerinin neden olduğu şekilde, testosteron tedavisinin de erkeklerde uzun dönemli henüz bilinmeyen risklerinin olması mümkündür.
Bitkisel Tedaviler Etkili mi?

Her ne kadar pek çok bitkisel ürünün belirtilere iyi geldiği iddia edilse de, hiçbirinin yaş ilintili düşük testosteron seviyesi tedavisinde güvenilir ve etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Yaş ilintili düşük testosteron seviyesinin tedavisi için en çok pazarlanan ürünlerden birisi olan DHEA‘ nın prostat kanserini artırma ihtimali vardır. DHEA ve diğer bitkisel ürünlerinin sağlayacağı faydaları - ya da zararları- daha iyi değerlendirmek için daha fazla çalışmaların yapılması gerekmektedir. Herhangi bir bitkisel ürünü kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşun, zira bazılarının yan etkileri olabileceği gibi, bazılarının da kullanmakta olduğunuz ilaçlar ile etkileşimi söz konusu olabilir.

Testosteron seviyesi düşüklüğünün neden olduğu semptomları başka sağlık problemleri de yaratabilir. Örneğin:

Karaciğer hastalıkları, böbrek yetmezliği ya da tiroid bezi sorunları
Kullanılmakta olan ilaçların yan etkileri
Yüksek alkol kullanımı, uyuşturucu kullanımı
Psikolojik rahatsızlıklar; depresyon, orta yaş bunalımı da denen ruhsal bunalım
Yardımcı Olacak Öneriler

Her ne kadar yaş ile ilintili olarak testosteron seviyesinin düşmesine engel olunamasa da, ilgili semptomların önlenmesi ya da etkilerinin azaltılması için alınabilecek bazı aksiyonlar vardır:

Sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam. Düzenli eksersiz ve sağlıklı beslenme gücünüzü, enerjinizi ve kas dokunuzu korumanızı sağlar. Ayrıca bu yaklaşım, yaşlandıkça moralinizin ve beyin gücünüzün de yüksek düzeyde kalmasını sağlayacaktır.
Doktorunuzla cinsel problemlerinizi konuşun. Sertleşme problemleri ve diğer cinsel problemler yaş ilerledikçe ortaya çıkabilir. Doktorunuz bu tür problemlerin üstesinden gelmenizde en doğru yolu bulmanız için yardımcı olabilecektir; ilaç tedavisi tercihi, yaşama alışkanlıklarının düzenlenmesi ya da alınmaka olan ilaçların çeşidi ya da dozajlarının tespiti
Moraliniz bozuksa yardım isteyin. Pek çok yaşlı erkek depresyona girer. Bu durum çoğu zaman tespit edilemez - ancak aslında bu durumun tedavisi hayatınızda çok büyük farklar yaratabilir.

Erkeklerde depresyon kendini mutlaka moral bozukluğu olarak belli etmez. Çabuk öfkeleniyor olabilir, kendinizi yalnız hissediyor olabilir ya da kendi içinize çekilebilirsiniz. Erkeklerde depresyonun başka göstergeleri arasında; sürekli çalışma, yüksek miktarda alkol kullanımı, uyuşturucu kullanımı ve riskli aktiviteler yaparak heyecan aramak sayılabilir.

Eğer yaşlanmakta olan bir erkekseniz ve sizi rahatsız eden, düşük testosteron seviyesinden kaynaklanabileceğini düşündüğünüz semptomlar yaşıyorsanız, doktorunuz kesin bir tanı koyabilecek ve en uygun tedavi seçenekleri konusunda sizi bilgilendirebilecektir. Her ne kadar düşük testosteron seviyesi bazı erkeklerde çeşitli semptomlara neden oluyorsa da, sizdeki semptomlar doğal yaşlanmanın sonucu ya da başka bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Semptomlara neden olabilecek diğer rahatsızlıkların tespiti ve tedavisi, yaşam stilinin ya da kullanılmakta olan ilaç tür ve dozajının düzenlenmesi semptomların ortadan kalkması ya da en azından hafiflemesi için yeterli olabilir.