Kronik Yorgunluk Tedavisi
Kronik Yorgunluk Tedavisi : Özellikle son yıllarda, yoğun ve stresli çalışma hayatı, modern yaşamın kendine has yüksek temposu, eğitim ve diğer alanlardaki gelişmeler sonucu çocuk yetiştirme konusunda karşılaşılan güçlükler vb. bir çok sebepten dolayı, Kronik yorgunluk sendromu çok yaygın bir sağlık sorunu olarak, bir çok kişiyi etkiliyor.
Kronik yorgunluk sendromunu yaklaşık % 70 oranında kadınları ve özellikle 30-50 yaş grubunu etkiliyor. Özellikle eğitimli, gelir seviyesi yüksek, çalışan kesimde ve beyaz ırkta daha sık görülüyor.
Kronik yorgunluk sendromu, nedeni ve başlangıç tarihi tam olarak bilinmeyen ancak çok da uzun süreli olmayan bir yorgunluğun, en az 6 ay veya daha uzun bir süre devam etmesiyle ortaya çıkan bir durum olarak tanımlanmaktadır.
Kronik yorgunluk sendromu, tanımlanamayan, devamlı veya tekrarlayan yorgunluğun yeni veya bilinen bir zamanda başlaması, esas olarak dinlenmekle hafiflememesi ve mevcut iş, eğitim, sosyal ve özel yaşam aktivitelerinde belirgin azalmaya yol açması olarakda tanımlanabilir.
Bu genel tanım dışında, Kronik yorgunluk sendromuna sahip kişilerde sıklıkla ;
1. Kısa süreli bellekte veya konsantrasyonda bozulma
2. Kas ağrıları
3. Çeşitli eklemlerde kızarıklık veya şişlik olmaksızın ağrı olması
4. Yeni oluşan, şekil değiştiren veya ciddileşen baş ağrısı
5. Sabah uyanınca kendine gelememe (uykulu olma halinin devam etmesi)
6. Cinsel istek ve performansda azalma gibi yaşam kalitesini düşüren çok çeşitli şikayetlerde görülmektedir.
Kronik yorgunluk sendromunun olası nedenleri çok çeşitli olmakla birlikte, en çok kabul gören nedenler, yoğun stres, aşırı çalışma temposu ve zaman zaman günlük yaşamın yarattığı ağır baskılardır.
Stres yaşamın bir parçasıdır. Ancak kontrol edilemeyen stres başka hastalıkların yanı sıra kronik yorgunluk sendromunun da en önemli nedeni olarak görülür.
Kronik yorgunluk sendromunu yaklaşık % 70 oranında kadınları ve özellikle 30-50 yaş grubunu etkiliyor. Özellikle eğitimli, gelir seviyesi yüksek, çalışan kesimde ve beyaz ırkta daha sık görülüyor.
Kronik yorgunluk sendromu, nedeni ve başlangıç tarihi tam olarak bilinmeyen ancak çok da uzun süreli olmayan bir yorgunluğun, en az 6 ay veya daha uzun bir süre devam etmesiyle ortaya çıkan bir durum olarak tanımlanmaktadır.
Kronik yorgunluk sendromu, tanımlanamayan, devamlı veya tekrarlayan yorgunluğun yeni veya bilinen bir zamanda başlaması, esas olarak dinlenmekle hafiflememesi ve mevcut iş, eğitim, sosyal ve özel yaşam aktivitelerinde belirgin azalmaya yol açması olarakda tanımlanabilir.
Bu genel tanım dışında, Kronik yorgunluk sendromuna sahip kişilerde sıklıkla ;
1. Kısa süreli bellekte veya konsantrasyonda bozulma
2. Kas ağrıları
3. Çeşitli eklemlerde kızarıklık veya şişlik olmaksızın ağrı olması
4. Yeni oluşan, şekil değiştiren veya ciddileşen baş ağrısı
5. Sabah uyanınca kendine gelememe (uykulu olma halinin devam etmesi)
6. Cinsel istek ve performansda azalma gibi yaşam kalitesini düşüren çok çeşitli şikayetlerde görülmektedir.
Kronik yorgunluk sendromunun olası nedenleri çok çeşitli olmakla birlikte, en çok kabul gören nedenler, yoğun stres, aşırı çalışma temposu ve zaman zaman günlük yaşamın yarattığı ağır baskılardır.
Stres yaşamın bir parçasıdır. Ancak kontrol edilemeyen stres başka hastalıkların yanı sıra kronik yorgunluk sendromunun da en önemli nedeni olarak görülür.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
