Mate Faydaları Ve Zararları Nelerdir

Mate Faydaları Ve Zararları Nelerdir

Mate faydaları ve zararları nelerdir; Güney Amerika kökenli bir bitki olan “Yerba mate” bitkisi, küçük boylu ve yağmur ormanlarında bolca yetişen bodur bir ağaç olup akdeniz havzasında Suriye, Türkiye, Lübnan ve Ürdün‘de de yetiştirilmektedir. Detaylı bilgiler makalemizde yer almaktadır.

MATE FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR :

Mate yaprağı çayı‘nın bizim için en önemli faydası elbette zayıflatan bitkiler arasında olmasıdır. 2001 yılında 47 adet obezite sorunu yaşayan hasta üzerinde yapılan araştırmada günde 3 kez bir çay bardağı 45 gün boyunca mate çayı içirilen kişilerde ortalama 2-3 kilo zayıflama tespit edilmiştir. Ayrıca bitkisel zayıflama destek ürünü kullananlarda 2 ayda 6 kilo kalıcı zayıflama görülmüştür. Mate yaprağı çayı zayıflatırmı sorusuna böylece evet şeklinde cevap vermiş oluyoruz.

Mate yaprağı çayı hem tok tutucu özelliği nedeniyle iştah kesen bir bitkisel çay dır, hem de mate yaprağında bulunan yağ yakıcılar aracılığıyla yenilen besinlerin yağa dönüşmeden hızla sindirilmesini sağlamaktadır. Mate yaprağı içerisinde bulunan matein, kafein benzeri bir etki ile metabolizma hızlandırmanın bir yolu olarak kullanılmaktadır. Ayrıca bitkisel metabolizma hızlandırıcı enzimler olarak bilinen ksantin, teofilin teobromin, teofilin türü maddeler, mate çayına kilo verdiren ve zayıflatan bitki özelliğini takviye etmektedir. O nedenle obezite ye varan aşırı kiloları bulunan kişilerin mate çayı içmeleri veya mate yaprağı özü bulunan bitkisel diyet ürünleri kullanmaları tavsiye edilmektedir

* Zayıflama ve kilo kaybı için,
* Kas ve kemik ağrıları için,
* Baş ağrısı - migren için,
* Yorgunluk için,
* Nefes darlığı için faydalıdır.

Mate yaprağının yan etkileri ve Mate yaprağının zararları nelerdir:

Mate yaprağı çayı içmenin sağlıklı insanlara hiç bir zararı yoktur. Ancak kalp hastalığı veya tansiyon sorunu bulunanların aşırı kafein ihtiva etmesi nedeniyle Mate yaprağı çayını doktor kontrolünde içmesi tavsiye edilir. Ayrıca Mate yaprağındaki kafein türevi maddeler aynen çayda olduğu gibi bazı kişilerde uykusuzluk, huzursuzluk aneksiyete gibi nadir görülen belirtilere sebep olabilir. O nedenle siyah çay içemeyen kişilerin mate çayını dikkatli kullanmaları önerilir. Hamile ve emziren bayanların da mate çayı kullanmamaları ve uzak durmaları gerekmektedir.