Ulnar Sinir Sıkışması Tedavi ve Önlem
Tedavi
Kas kaybı çok fazla olmadıgı sürece cerrahi dısı tedaviler muhtemelen ilk tercihtir.
Eger bulgular yeni basladıysa, doktor sinir etrafındaki sisligi azaltmak için ibuprofen gibi anti-enflamatuar ilas tavsiye edebilir. Sinire zarar verme riskinden dolayı ulnar sinir etrafına steroid enjeksiyonları genellikle kullanılmaz.
Bazı doktorlar sinirin tünel boyunca kaymasına yardımcı egzersizlerin bulguları düzeltecegini düsünürler. Bu egzersizler kolun ve bilegin sertlesmesine engel olabilirler.
Önlem
• Dirsegi bükmekten kaçınmak
• Eger sık bilgisayar kullanıyorsanız, sandalyenizin yeterince yüksek oldugundan emin olun. Sandalyenin kolçaklarını kullanmamaya çalısın.
• Dirseginiz üzerine dayanmaktan ve dirsek iç kısmına basınç uygulayan durumlardan kaçının.
• Örnegin arabayı kullanırken açık cama kolunuzu koymayın.
• Geceleri uyurken dirseginizi düz tutun. Bu düz konum özel bir askı ile yoksa bir dirsekligi ters takarak veya havluyu düz konumda dirseginizin etrafında sararak saglanabilir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
