Yazın Ayaklar Neden Şişer?

Bazılarımız sürekli olarak mütenevvi sağlık sorunlarından ötürü ayak şişmesi ile karşılaşırız ve bu durumun hastalığımızdan dolayı husule geldiğini bildiğimiz için sorunun nedeni hakkında endişeye düşmeyiz. Fakat yalnızca yaz aylarında ayak şişmesi ile karşılaşıldığı durumlarda bu sorunun sebebini oldukça çok merak eder ve herhangi bir sağlık problemine işaret etmesinden korkarız. Peki yazın ayak şişmesinin nedenleri nelerdir?

Yazın ayak şişmesinin en sık rastlanan nedenlerinden bir tanesi, vücudun yaz aylarında maruz kaldığı aşırı sıcaklıktır. Üstelik yazın artan sıcaklığın yanı sıra yazın ayak şişmesi sebepleri arasında vücudun su tutması dediğimiz ödem problemi de yer alır.

Yalnızca yaz aylarında ayak şişmesi ile karşılıyorsanız, bu nedenlerin etkisinden dolayı ayaklarınızın şiştiğini bilmelisiniz. Önlem için ise başta su olmak üzere bol bol sıvı tüketmeli ve güneşin altında fazla kalmamaya özen göstermelisiniz.

Günün sonunda ayaklarının şişmiş olduğunu mu hissediyorsun? Ayak şişmesinin birçok nedeni vardır. Bunlardan bazıları fazla tuzlu yemekler, aşırı sıcaklara maruz kalmak, uzun süre ayakta durmak, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun süre hareketsiz kalma veya incinme, burkulmadır.

Ayak Şişmesine Karşı Doğal Tedavi Formülleri:

1)Öncelikle yarım kova suyun içine iki yemek kaşığı deniz tuzu ve bir yemek kaşığı karbonatı koyup karıştırın. 30 dakika ayaklarınızı bu su içinde bekletin.Sonra bir kahve fincanı vazelin ve 8 adet aspirini dövüp karıştırın. Bu karışımı ayaklarınıza iyice sürün. Bu işlemden sonra ayaklarınızı nemli gazlı bez ile sarıp üzerine naylon geçirin. Fakat fazla sıkmayın. Bu işlemi haftada iki kez uygulayın.

2)Beş litre suyun içine iki avuç dolusu pelin katıp kaynatın sonra el ve ayaklarınızı karışımın içinde 20 dakika boyunca bekletin.

3)Bir fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı anason katıp demleyin ve sonra süzüp için.