Brokoli Suyunun Zararları

Brokoli Suyunun Zararları; Bilinen Büyük Bir Zararı Yoktur. Bitkinin Hem Odunsu Saplarını Hem De Çiçekli Bölümleri Kullanılabilir. En Az 250 Gr, En Fazla 500 Gr Brokoli 1 Litre Suyla Ağzı Kapalı Bir Kapta 5 Dakika Kaynatılır. Süzülüp Bir Başka Kaba Alınan Brokoli Suyunun Yarısı Sabahları Aç Karnına Diğer Yarısı Da Akşamları Yine Aç Karnına İçilmelidir.

Brokoli suyunun Zararları

Brokoli vücudun iyot emiliminde azaltma yaratır. Haftada birkaç kez brokoli tüketen kişilerin iyotlu besin ya da iyotlu tuz alması gereklidir.

Brokoli suyunun faydaları :

Bitkinin hem odunsu saplarını hem de çiçekli bölümleri kullanılabilir. En az 250 gr, en fazla 500 gr brokoli 1 litre suyla ağzı kapalı bir kapta 5 dakika kaynatılır. Süzülüp bir başka kaba alınan brokoli suyunun yarısı sabahları aç karnına diğer yarısı da akşamları yine aç karnına içilmelidir (ılık veya soğuk).

Hazırlanan 1 lt su aynı gün tüketilimeli ve ertesi gün için yenisi hazırlanmalıdır. Brokoli suyu içildikten sonraki 20 dakika boyunca su hariç hiç bir şey yenilip içilmemelidir.

Brokolinin faydaları :

Prostat kanserine iyi gelmektedir. Kanın yapısını düzenlemektedir. Hamilelik sonrasında emzirme ve süt oluşumunda destekleyici etkileri vardır. Kadınlarda oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlığı azaltır. Bunu demir emilimini kuvvetlendirmesi sayesinde yapar. Kadınlarda meme kanserini engellemektedir. İyi huylu tümör oluşumunu baskılamaktadır. brokoli bitkisinin faydaları vücut hormonlarını düzenlemektedir. Kolesterolün zararlı etkilerini azaltmaktadır. Vücutta iyi bir antioksidandır.

Kanser gelişimini baskılamaktadır. Bağırsakları düzenler bunu lifli yapısı sayesinde yapar. kanı sulandırır kalp üzerinde rahatlatıcı etkisi vardır. Fertilite (üreme ve doğurganlık) üzerinde olumlu etkileri vardır.

Brokoli neye iyi gelir :

Mikrop öldürücüdür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Başta meme, akciğer ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur. Doğuştan belkemiğinde açıklık hastalığının önlenmesinde etkilidir. İdrar yolu hastalıkları ve prostata karşı koruyucudur. Cinsel gücü arttırır. İktidarsızlık ve kısırlıkta faydalıdır. Kemik erimesi ve kansızlığa iyi gelir.