Egzersiz Kalp-Damar Hastalıklarını Önlemede Niçin Bu Kadar Etkili ?
Egzersiz Kalp-Damar Hastalıklarını Önlemede Niçin Bu Kadar Etkili ? :
Çünkü egzersiz;
• Kalp kasını güçlendiriyor.
• Tansiyonu düşürüyor.
• Kalbin dinlenme anındaki atım hızını azaltıyor.
• Hücrelere daha çok oksijen gitmesini sağlıyor.
• Hücrelere daha çok besin gitmesini sağlıyor.
• Kalbe giden damarları genişletiyor.
• Kolesterolü ve kan yağlarını dü-şürüyor.
• Kanda iyi kolesterolü artırıyor.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
